臀部大腿上的赘肉怎么才能少一些喝松树叶炖的汁水对人体有没有害小腿好粗该怎么减啊?有没有最有效的减肥方法并且不要太痛苦,谢谢有网上说蜂蜜加白醋减肥,喝的时候用拿水稀释吗肚子像西瓜,自己好吃力,该怎么办我每天早晨慢跑1公里晚上做一小时器械这样对身体好吗剧烈有氧运动的时候喝水好不好有没有什么好的丰胸方法呢,第一次问题补充请问转呼拉圈能不能减肥?